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太田亜紀 RSS Feed

キレイ情報局

太田亜紀

五感UPをテーマに毎週更新。美容・食べ物など、オススメ情報が満載です。

ブログ:Posts list

2008/08/26

月のリズム・・・視覚

みなさん、こんにちは。
8月31日は、今月2度目の新月を迎えます。
そこで今回のコラムは「月」との関係についてのコラムにしてみました!
さて、中国や日本では、古くから「月を愛でる」という、ステキな習慣があります。俳句に短歌、歴史的書物にも、月に関する表記は大変多く、日本と月の関係は、縄文時代までさかのぼります。
古き時代から、自然の叡智として私たちの生活に寄り添っていた「月」。月には「満月-上弦の月-新月-下弦の月-満月」という、一定のサイクルがあります。これは皮膚の新陳代謝(28日)や、女性の生理周期(28日)などとも関係しています。さらには満月は、出産数が増えるなどとも言われていますね。 Read more...
2008/08/19

夏の「湿潤肌」の勘違い・・・触覚

みなさん、こんにちは。
今年の夏も暑かったですね。夏日が連日続き、さすがに夏バテモードの人も多いようです。睡眠不足に、冷たいものの食べ過ぎ、飲み過ぎ・・・ 冷房の中に入りっきり。体にも皮膚にも悪いことばかりです。
そう、夏の暑さは体だけでなく、肌にも大変影響があるのですよ。
勘違いがダントツで多いのが、「偽湿潤肌」(にせしつじゅんはだ)。
いったい何?!という単語ですが、字のごとく「湿潤」とは、水分が多く湿っていること。「湿潤」の前に、「偽」がついているところがポイントになります。
最近の日本の夏は、高温多湿。そのため、しっとりと肌が潤いあふれているように感じます。が、実際は違います。スキン Read more...
2008/08/12

ゆかた美人への道・・・視覚

みなさん、こんにちは。
立秋も迎え、今週はお盆でお休みの方も多いのでしょうか。
この季節になると、東京都心が空洞になると同時に、そろそろ夏が終盤を迎える感があり、切なくなりませんか?
そんな感傷を吹き飛ばし、夏を思い切り満喫できるのが「夏祭り」。8月後半でも花火大会は開催されますし、お祭りもまだ沢山あります! 麻布十番祭り、高円寺の阿波踊り、原宿よさこい祭りが規模も大きく有名でしょうか。地域によっては、商店街でのお祭りもありますね!
最近では、浴衣を着てお出かけする女性が増えたり、浴衣を着た方にむけたサービスがあったりと、浴衣を楽しむ、こと・場所がだいぶ増えたようにも感じます。浴衣を着てお出 Read more...
2008/08/05

美しい人はココが違う・・・視覚

みなさん、こんにちは。
まず最初に質問です!
皆さんの化粧ポーチ、または、お化粧をするエリアは「美しい」ですか?カウンセリングなどをしていたり、外出先でお化粧直しをしている人の姿を見ていると、とても気になることがあります。 それは、化粧ポーチの中やファンデーションのスポンジやメイクブラシが汚い!!!ということです。
痛い・・・と思った人もいたのではないかしら。。。笑  
鏡に映る姿は、とても美しく、上手にお化粧を施されていると思います。でも、よーーーく見ていると、お肌状態は決してよくないのです。肌の土台を整えず、ただ「隠す」メイクのみに執着している方たちのスポンジは、とてもいい色をしています。 Read more...
2008/07/29

夏の体調維持のポイント・・・味覚

みなさん、こんにちは。
暑さも本番になってきましたね。暑さから睡眠不足や食欲不振になっている人も、そろそろ出てきた頃ではないでしょうか。
暑いから!と、涼しい部屋に居続けたり、冷たいものを食べたり飲んだりし過ぎていませんか? 今回は、体に優しするための、夏に意識すると良い、ちょっとしたポイントをお伝えしたいと思います。
夏が旬の食べ物、たとえばナスやトマト、スイカなどは、体を冷やしてくれると言われています。逆に、冬が旬の食べ物、大根やほうれん草は、体を温めてくれる食べ物ということは、有名な話です。そして旬の食べ物は、栄養価が高いということも、頭の片隅にいれておいてくださいね。
さて、ここで Read more...
2008/07/22

エコ目線のスキンケア②・・・五感

みなさん、こんにちは。
1つ前のコラムで、エコ目線のスキンケアとして、水(化粧水)の大切さをお伝えしました。このエコ目線に関しては、ヨーロッパ各国が先進国。物を大切にする風土が根強いですね。ドイツあたりは先生といったところでしょうか。
先生各国(欧州)からは、スキンケアブランドも沢山発売されていて、最近はナチュラルブランド特集が組まれたりするほど人気です。私も、ドイツ発のLOGONA(ロゴナ)や、スイス発のWELEDA(ヴェレダ)など、時と場合によって使いわけています。
ところが、周りの声を聞いていると、ロハスだから、エコだから、流行っているから、という理由で、次から次へと新製品を購入してい Read more...
2008/07/15

エコ目線のスキンケア①・・・触覚

みなさん、こんにちは。
つい1週間前、各国の首脳が集うサミットが開催されました。サミットに合わせて、開催地の北海道をはじめ、環境へのアピール、結構激しかったなぁ。。。と感じます。エコとエゴ、エコとケチ、微妙なラインと思うのは、私だけではないはずです・笑。いえ、もちろん大切なことなのです、地球温暖化問題は。人ごとでは、ありません。
では、この問題について1人でも出来ることは何でしょう?それは、「緑を増やすこと」。それだけでも十分「エコ活動」へ取り組んでいることになりますよ。小さな1歩が大切です。
さて、植物を育てるには、日光と水が必要です。日光はなくても、水は必須。水がないと、どうなるか・・・ Read more...
2008/07/08

アロマdeレスキュー・・・嗅覚

みなさん、こんにちは。7月に入った途端、真夏日を記録する暑さの日も。
冷房温度設定、低すぎていませんか?
前回は「虫よけスプレー」についてお話しました。でも、どうでしょう。。。。「虫よけスプレー忘れた!」と、自分の腕や足を掻きむしり、血がダラダラ。そんな日、ありませんか(笑。 今回は、彼女たち(血を吸う蚊はメスなのです!)に、うっかり好かれてしまった時のケア方法を、お伝えしますね。
簡単な上、心地よい香りに包まれることが出来るのが、精油「ラベンダー」です。
基本的に精油は、直接肌に塗布することはありません。・・・が、ティーツリーと、このラベンダーに限っては、直接塗布がOKなのです。万が一刺さ Read more...
2008/07/01

アロマde虫よけ・・・嗅覚

みなさん、こんにちは。
7月に入り、まもなく梅雨明け。眩しい日差しが待ち遠しいですね!
さて今回は、夏ならではの「虫よけスプレー」について。バーベキューや海や山、屋外でのレジャーも増える季節が到来。そこで必ずと言っていいほど登場するものが。耳元で「プ~~~ン」と来た日には、睡眠不足の原因になるヤツのこと(笑)
もう、おわかりですね?? そう「蚊」のことです! 
昔ながらの蚊取り線香は、身近な存在ですが、火や電気を使える状況ではない場所もあります。そんな時に助かるのが、今回お伝えする「アロマスプレー」。このアロマスプレーで使用するレモングラスの精油には「シトローネラ」と言う、虫の嫌いな成分が入 Read more...
2008/06/24

梅干しのチカラ・・・味覚

みなさん、こんにちは。
現在「梅雨」でありますが、この「梅雨」には「梅」という字があります。そこで、今回は「梅」についてのお話です。(少しむりやり?!)
梅の実は、6月に熟成期を迎えます。この季節、目に多く飛び込んでくるのは、梅の実を使った「梅干し」やデザートなどではないでしょうか。
中でも1番身近な梅干しについて言えば、私たちの食文化に取り入れられて、とても長い歴史があります。これは遡ること平安時代の宮中、また、庶民の味になったのは、鎌倉時代とも言われているそうです。保存食として、健康食として、私たちのご先祖様の時代から重宝されている、ひと品なのです。
酸味があり、すっぱいイメージの梅干 Read more...
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