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キレイ情報局

太田亜紀

五感UPをテーマに毎週更新。美容・食べ物など、オススメ情報が満載です。

ブログ:Posts list

2008/01/29

「香り」でリラックス・・・嗅覚

「香りで過去を思いだす」と言われるくらい、香りが私達にもたらす効果は絶大。
例えば、キンモクセイ。あの香りを嗅ぐと「あ〜、いいにおい。秋だ!」と思う人もいれば「トイレの臭い!!」と思う人もいるでしょう。それは、その人が最初に感じた時の香りの記憶が、頭の中にインプットされているから。
もう少し、詳しく話をすると
自分が「いいな」と思う香りは、大脳辺縁系と言われる、脳の内部に働きかけることで、心地よ〜い記憶を蘇らせ、精神状態が安定されたりもするのです。これが手軽にリラックスできるゆえん。
では、手軽に「香りでリラックス」の1つをご紹介!
今日ご紹介するのは「diptyque」(ディップティック Read more...
2008/01/22

五感力を磨く!


最近耳に、目にすることの多い「五感」。
そもそも五感とは何??

五感とは<視・聴・味・嗅・触覚>のこと。
生れつきや加齢などの理由でこの感覚を使うことが出来ない人もいらっしゃるでしょうが、基本的に人間は「五感」をフル稼働させて生きています。

人は外の環境を、自分の五感=「アンテナ」でキャッチし体内で情報化、体全体へ伝えていきます。五感力が鈍くなると、様々な事件や病気を引き起こす要因に。現代人の抱える大きな悩み「ストレスフルな生活」を招くのは、アンテナ感度が緩くなっているからなのです。

今、働きマン(男女含め)に多いのが「うつ」状態。これも五感力が鈍ったが故になる体と心のS Read more...
2008/01/15

キレイって、何?

人によってイロイロな「キレイ」の形があります。
一般的には「姿・形などの美しい、整っている様子」になるのでしょう。
今回私がコラムを連載するにあたり、タイトルを「キレイ情報局」にしました。
じゃぁ、ここでは「姿・形を容姿端麗にするためのコラム?」、或いは極端に「美容整形?!」「美容情報満載?!」のページと思われるかもしれませんが、ハッキリ言うと違います。
あぁ、がっかりされた方もいるかもしれませんね(笑)
このコラムで言う「キレイ」とは、『心身が健康であること』が前提です。
シミやシワなどといったものを消すためや隠すためのお手入れ方法をレクチャーするのではなく、心身の健康に繋がることを、発信 Read more...
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