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キレイ情報局

太田亜紀

五感UPをテーマに毎週更新。美容・食べ物など、オススメ情報が満載です。
2008/12/02

1人1本 万能アロマオイル・・・嗅覚

皆さん、こんにちは。
いよいよ師走突入で、1年の締めくくりの月になりますね。なぜか12月になると、疎遠だった人に連絡をして忘年会やらを開催、というような行事が増えませんか?笑。 慌しい12月、体調を崩している暇はありません!風邪の菌が体に入るスキを与えないようにしていきましょう。 

さて今日は、忙しい12月を乗り切るための風邪対策の簡単ケア法を、お伝えします。まず、何よりも大切なのは「うがい」。こまめな「うがい」を推奨します。
うがい専用の物もありますが、今回私がご紹介するものは、とても手軽かつ簡単。応用範囲も広いのです!

<ティートゥリーで口内洗浄>
これは、アロマオイルのティートゥリーを使用します。手持ちのふた付き容器(50~100ml用)に水を入れ、オイルを1滴たらして準備完了。使用する度に、容器を振って使えばOK!

私が使用している容器は、以前使っていたG○Mデンタルリンスのミニミニ容器。
周りのラベルもはがしてしまうと、スッキリです。お気に入りのシールを張ってもカワイイですね。このティートゥリーには、様々な作用があります。殺菌や洗浄効果、虫刺され、芳香、頭痛時・・・と、万能です。爽やかな香りでリフレッシュ効果もとても高いですね。

うがいの使用だけでなく、食事をした後の「マウスウォッシュ」としての活用もできます。100ML程度で作っておけば、1日で使い切ることができるので、とても衛生的です。これからの季節は、ルームフレグランスとして使用するのもいいアイデアかな。室内清浄効果を期待できます。

とても便利なティートゥリーオイル。アロマショップだけでなく、東急ハンズなどでも販売されているので、ぜひ1本持っていると便利です。
早め早めの対策で、12月を元気に乗り切りましょう♪