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キレイ情報局

太田亜紀

五感UPをテーマに毎週更新。美容・食べ物など、オススメ情報が満載です。
2009/05/12

つながるカフェ 【カフェ スロー】

GWも終わり、また慌しい日々が戻ってきたのではないでしょうか。心を亡くしていませんか? 今回はそんな時にオススメなカフェスポットのご紹介です。

東京都国分寺市にある「café Slow」 
名前の通りゆっくり、のんびり、自分時間を楽しめます。こちらで1番の特等席は、窓際から小川を望める席ではないでしょうか。小川だけでなく、緑あふれ、野鳥の姿も多く見受けられます。ほんとうに、五感を開放できるカフェ。土や藁を使ってできた店内は、自然の恩恵を味わえること、間違いなし!長い長いテーブルには、一人でも、二人でも、多人数でも座ることができ、いろんなヒト・コト・モノが「つながる」空間です。

お料理は体が喜ぶ雑穀や、旬の野菜を使ったメニューが豊富。ランチで頂いた「豆の煮込みとジンジャーライス」は豆がホクホク♪ ジンジャーライスとのバランスも最高!口に含んだと途端「南米エクアドル気分」を味わえるメニューのようです。

さて恒例の<豆知識>ですが、今回は<豆>!
豆は人間の体を動かす上で大切なエネルギー源となる「炭水化物」を豊富に備えています。豆の種類も多々あるので、その含有量は横並びとはいきませんが「畑の肉」と言われる所以です。ダイエットをしたい方は手っ取り早く「食事を抜く」ことではなく、この炭水化物の摂り方を見直してみるといいですね。意外と炭水化物の摂取、過剰気味です。そして同時に運動も忘れずに!

カフェスローがある国分寺は、みどり豊かな場所。食事に行くと同時に、お散歩なんぞも いかがでしょ。併設されたアチパンでパンの購入も可能です。


café Slow(カフェ スロー)
東京都国分寺市東元町2-20-10  Tel:042-401-8505